VAValentina Arevalo.Nutrición integral

Almuerzos y Cenas

$25.000

Opciones simples, saludables y completas para variar tus desayunos y meriendas sin caer siempre en lo mismo. Recetas prácticas, combinaciones posibles e ideas para adaptar a tu hambre, tu tiempo y tu día.

Categoría:

Descripción

Recetas inspiradas en los menús semanales que comparto cada domingo

Pensar qué cocinar todos los días puede convertirse en una decisión más dentro de una rutina que ya está llena.

Almuerzos & Cenas reúne ideas, recetas y combinaciones prácticas para ayudarte a resolver tus comidas principales sin depender de platos elaborados ni de cocinar algo distinto todos los días.

Vas a encontrar opciones simples para rotar durante la semana, propuestas que podés adaptar con los ingredientes que tengas, ejemplos de menús y recursos para organizar compras y aprovechar mejor freezer y heladera.

No es un plan rígido ni una lista de comidas que tengas que cumplir. Es un banco de ideas para que puedas mirar, elegir y adaptar según tu tiempo, tus preferencias y lo que ya tenés disponible.

Ideal si muchas veces llegás a la hora del almuerzo o la cena sin saber qué hacer, terminás repitiendo siempre lo mismo o sentís que comer variado requiere demasiado tiempo.

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